米の代わりにこんにゃくライスを増やせば、のでぜひ試してくださいね。
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お米の代わりに主食として食べられる食材はたくさんあるので、と良いでしょう。
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野菜由来の こんにゃくごはん やカリフラワーライスなど、ご飯の代わりになる食べ物でヘルシーなものがあればおすすめを教えてください。
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主食を代用品に置き換えて、満足度の高い食事を楽しみながら、無理のない範囲で糖質制限を行いましょう。 5.まとめ
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さつまいも：おやつや主食の代用にも！糖質も食物繊維もとれる ..
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「カロリーメイト」を食事の代わりにしてもいい？管理栄養士が回答
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カロリーメイトを食事代わりにする場合は、不足している栄養素を他の食品から摂取しましょう。 毎回置き換えると、太りやすい体質になるおそれも
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「食事の代わりに甘いものを食べてカロリーを調整してはどうか」と考えて ..
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美味しいのに食事の代わりになる「低カロリー食べ物」10個【後編】
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おやつだけじゃない。つまみや夜食、食事代わりとしておせんべいを食べている
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サプリメントは食事代わりになる？ ビタミンやミネラルといった不足しが ..
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大豆を使って作られた大豆麺も、中華麺やパスタの代わりになる主食です。
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果物を食事の代わりにたくさん食べる人もいますが、多くとり ..
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