酵素ドリンクを選ぶときには、無添加の商品かどうかチェックしましょう。


酵素ドリンクをより美味しく飲む方法や、満足感の高い飲み方をピックアップしました。「同じ味で飽きてきてしまった」という人は、ぜひ新しい飲み方を試してみてくださいね。


酵素ドリンクのカロリーは、1杯あたり約100kcalが標準的です。基本的に糖質や脂質の含有量は多くありませんが、選ぶ際には酵素原液の原材料で作られているものを選びましょう。酵素原液以外の原材料が含まれていると、人工甘味料や保存料が多いと考えられます。

酵素ドリンクをアレンジして飲むなら、濃縮タイプや粉末タイプがおすすめです。いろいろアレンジして、お気に入りの味を見つけましょう。

以下では、ドラッグストアでも購入できる酵素ドリンクを紹介します。

酵素ドリンクは、アルコール・カフェインと一緒に摂取する、温めるのは働きを弱めてしまうので、これらを避ければ比較的幅広いものと一緒に摂取することが可能です。

​​酵素ドリンクは、ドラッグストア、スーパー、コンビニエンスストアなどの店頭で入手できます。忙しい方や、じっくり選びたい方には、豊富な品揃えのオンラインショップで購入するのもおすすめです。長期的に飲用するなら、定期便を活用するのもいいでしょう。

口コミで美味しいと人気のある酵素ドリンクのおすすめ商品をご紹介しました。防腐剤や着色料などの化学成分が無添加で品質に徹底的にこだわったものから、風味が調整されて美味しく飲みやすいものまで、さまざまなタイプがありましたね。

酵素ドリンクはファスティング中の栄養補給としてはもちろん、美容や健康のサポートとして毎日飲むのもおすすめです。酵素ドリンクを飲む目的にあわせて自分にぴったりのものを選び、美しく健康的な毎日を手に入れましょう。


万田酵素ドリンクタイプは、ため、好きなタイミングで飲める酵素ドリンクです。

酵素ドリンクはあくまで食品の1つですので即時効果があるわけではなく、「続けること」が大切です。

酵素ドリンクにはさまざまな種類があるため、などを確認してください。

酵素ドリンクも水と同じく、こまめに飲むようにしてください。とくに、フルーツベースの酵素ドリンクは甘いので、一気に飲むと血糖値がグッと上がり、糖分をたくさん吸収してしまいます。少しずつ回数を増やして飲むのが、ファスティングを成功させるコツです。

酵素ドリンクは継続が大切なため、どのくらいの期間飲むのかを考慮して、。

前述したように、ファスティングに糖質が多い酵素ドリンクを用いると、血糖値が急激に上下する「血糖値スパイク」を引き起こす可能性があります。原材料表示の先頭に「果糖ぶどう糖液糖」などの記載があるものはファスティングに向かないので注意して下さいね。

まずは無理せず継続することを目標に酵素ドリンクを飲み続けてください。

ここでは、原材料に野菜や果物が多く、甘味料や保存料といった添加物が少ない製品を集めました。ファスティング時に飲用する酵素ドリンクとしてもおすすめの商品ばかりです。ぜひ参考にしてくださいね。

飲み続けるためにも、以下のポイントを中心に酵素ドリンクは選びましょう。

準備期間を過ごしたら、水と酵素ドリンクで3日間ほど過ごします。ファスティング中はそれまで食事から取れていた水分が不足するため、ミネラルウォーターを1日2リットル目安に飲むことも心がけてください。ミネラルウォーターをこまめに飲むと、脱水症状の予防になる上、デトックス効果も期待できます。また酵素ドリンクを飲むことで、不足しがちな栄養も補給することができますよ。

​​酵素ドリンクは、ドラッグストア、スーパー、コンビニエンスストアなどの店頭で入手できます。 ..

酵素ドリンクを選ぶ際には、飲みやすいか、続けられるかが大切な指標となります。そこで今回、クラシル比較編集部では実際にすべての酵素ドリンクを試飲し、5点満点で評価しました。評価はどの商品かわからない状態で行い、「継続して飲める」と判断できたら高い点数を付けるようにしています。

酵素ドリンクはドラッグストアや市販で購入できる？ 酵素ドリンクはネット通販以外に、一般的な市販のドラッグストアやスーパーでも購入できます。

1位に選ばれたのは、ベルタの酵素ドリンクです。気になる匂いがなく、とろみのある桃のジュースのような味わいが特徴でした。原液はかなり濃厚なので、口当たりの独特感をクリアできると、美味しく飲み続けられると思います。水割りの場合は2〜3倍で薄めるのがベストです。

IZMシリーズ【公式ショップ】です。Instagramでも話題！美味しいから続けられる、オシャレな酵素ドリンク。

ファスティングを行う前後で、一定の準備期間と回復期間を置きます。開始前の2〜3日間は少しずつ食事の量を減らし、お粥や温野菜など、軽めの食事を心がけましょう。果物は、不溶性食物繊維を多く含むことから消化に負担がかかる柑橘類やパイナップルよりも、水溶性食物繊維であるペクチンを含むリンゴやイチゴなどがおすすめです。

ドラッグストアでも購入可！酵素ドリンクを選ぶときの7つのポイント

2位は、万田酵素のドリンクタイプです。酵素の独特な香りが気になったものの、口当たりはまろやかでリンゴジュースのような飲み口でした。酸味がもう少しプラスされると、さらに飲みやすいと思います。

ベルタ酵素ドリンク 酵素ドリンク · ベルタ温活シルク腹巻き 温活シルク腹巻き ..

3位は、優光泉の酵素ドリンクです。おすすめは梅味で、甘さと酸っぱさのバランスが良いと感じました。また、濃すぎる、薄すぎるということがなく、抵抗感なく飲めます。スタンダード味は、多少香りが強いため、炭酸水で割って飲むのがおすすめです。

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酵素ドリンクは、開封後は冷蔵保存しましょう。開封すると酵素の働きが徐々に劣化していくので、早めに飲みきるようにしてくださいね。飲みきれる自信がない場合は、比較的長期保存ができる個包装タイプがおすすめです。

【新入荷】万田酵素ドリンクタイプ | せきや薬局 [宮城県岩沼市]

味や香りに独特の風味がある酵素ドリンクは、炭酸水で割るとまろやかになるのでおすすめです。炭酸水を使用する際は、砂糖が入っているタイプではなく、ミネラルウォーターに炭酸をプラスした無糖タイプを選んでくださいね。

ナイアシン、酸化Mg、酸化防止剤（酵素処理ルチン）、ロイシン、酵素処理ヘスペリジン、ビタミンB₆、 ..

以下の記事では、酵素ドリンクを割る際におすすめの炭酸水を紹介していますよ。

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酵素ドリンクを使ったファスティングは、正しいやり方を知っておくことが大切です。以下の手順に従って、無理のない範囲で試してみましょう。