ペパーミントティーに副作用はある？ ペパーミントティーを更に美味しくする ..
この記事では、ペパーミントティーに興味があって購入に迷っている方に、ペパーミントティーはどういうお茶なのか副作用はあるのか、ペパーミントティーにどんな魅力があるのか、詳しく紹介していきたいと思います。
マッサージに使用することで、激しい運動後の回復を促したり、関節の痛みを和らげたりする効果があるとされています。これらは、ペパーミントに含まれるメントールの冷感効果のおかげです。また、ペパーミントのエッセンシャルオイルには、抗炎症作用があることもわかっています。
1,186名を対象とした23の臨床試験では、1試験を除いてすべての試験で胃腸症状や神経的な症状にペパーミントの有効性が証明された。そのうちの14の二重盲検（DB）試験では、非潰瘍性または機能性消化不良、過敏性腸症候群、バリウム注腸時の痙攣、緊張性頭痛に対する効果が調べられた。1998年、DB、プラセボ対照試験のメタ分析の結果ペパーミント油は過敏性腸症候群の症状緩和に有効であることが示されたが、著者は多くの試験での方法が正しくないことを指摘している。2000年、無作為、対照試験の全体的な再評価の結果、過敏性腸症候群に対するペパーミント油の治療にはさらなる研究が必要であるとの結論がなされた。
副作用. ペパーミントは歯磨き粉やシャンプーなどにも使用されることが多く、万能薬としても愛されているハーブです。
胃酸が食道に逆流して起こる夜間の胸やけに対する消化機能改善剤（シサプリド）はメントール含有製剤と相互作用する。ペパーミント油を食事の時に摂取したり、あるいは、胃酸分泌抑制剤と併用摂取したりすると、ペパーミント油が早くカプセルから流出してしまい、効果がなくなる。
ペパーミントオイルは概して安全であり、推奨される量であれば、経口摂取による副作用はほとんどないとされています。ただ、ボクサー医師は、「胸やけや吐き気、腹痛の原因になる場合もあることは、知っておくべき」だと話しています。少量の使用でも十分な効果があるということを、覚えておきましょう。
ここでは、さん（管理栄養士、アメリカ栄養士会・広報担当者）、さん（登録栄養士）、医師（消化器専門医）、さん（登録栄養士、『』の著者）の4人の専門家から、おすすめの使用方法や、使う前に知っておくべき副作用などの注意点について、話を聞きました。
生ミントを使用した本格ミントティーの作り方は、以下の記事を参考にしてください。
「龍角散ダイレクトスティックミント」の効果・効能、用法・用量、副作用、添付文書などを知ることができます.
ペパーミントはハーブティー、香味料、キャンディーなどに使用される最も一般的なハーブである。ペパーミントの葉と精油（ペパーミント油）は米国国民医薬品集（U.S. National Formulary）に掲載されており、ペパーミント水とペパーミント酒精剤（peppermint sprits）は米国薬局方（U.S. pharmacopeia）にも掲載されている。米国はペパーミント油の世界的な生産国であり、毎年4,000,000kg以上のペパーミント油を供給している。ペパーミントは最も売れている単一ハーブティーの10位以内にランクされている。伝統的には、ペパーミントは主に消化を助けるハーブティーとして使われてきた。多くの臨床試験では、過敏性腸症候群に対してのペパーミント油の腸溶カプセルの服用、また、緊張性頭痛に対してのペパーミントの外用について、その作用を調べている。
ミントの活用方法、副作用などについても紹介していますので、ぜひ最後まで読んでくださいね。 目次 [表示]
☆アロマセラピスト菊池より一言☆
ミントの中でも馴染みがあり食材としても薬草としてもニーズの高いスペアミント。甘みのある爽快感な香りはとても魅力的で嗅ぐたびに心を惹かれます。
消化不良や吐き気、下痢などの消化器系のトラブルがある方はハーブティーがおすすめ。アロマテラピーでは植物油やジェルなどの基材に数敵入れお腹のマッサージも効果的ですよ。
乳幼児、妊婦、授乳中の方には使用出来ませんので注意しましょう。
はじめに、ペパーミントの効果効能や副作用を紹介します。 リフレッシュ ..
「胃が重い」、「胃がムカムカする」など消化不良や胸やけの時、胃をすっきりとさせてくれます。強力なガス排出作用もあり、昔からお腹が張った時のガス腹解消に使われています。
スペアミントティーの効果・効能や副作用; スペアミントティーの作り方 ..
ペパーミントティーを1〜2杯飲んだからといって重篤な副作用症状が起こることは考えにくいですが、摂取しすぎると「粘膜を刺激して胃痛などを引き起こす」「母乳が出にくくなる」などの反応が起こる場合も。
アレルギー反応、舌痛症、肛門の灼熱感を伴う下痢などを含むペパーミント副作用。
龍角散ダイレクトスティックミントは，のどのあれ・不快感をやわらげるお薬です。いつでもどこでも，水なしで服用する顆粒タイプなので，生薬成分が患部に直接作用します。スティック1包が大人1回服用分ですが，3歳のお子様からどなたにもご使用いただけます。
龍角散ダイレクトスティックミントは，のどの粘膜に直接作用して効果を発揮します。水で胃に流し込むと効果が弱くなりますので，水なしでお飲みください。
龍角散ダイレクトスティックミントは顆粒状ですが，お口の中であわ雪のようにさっと溶け，のどに直接すばやく作用します。
ペパーミント油またはメントールによる舌の苔癬様反応、再発性口腔潰瘍、口が焼けるような症状などの接触性の口腔過敏症が12件報告されている。
ミントティーの注意事項
※ミントハーブティーは飲み過ぎると下痢など副作用もあります。
特に降圧剤でなくても、薬を服用している方は医師と相談してください。
ミントには整腸作用がありますので、胃腸の弱い方や食べ過ぎるとお腹を下す可能性があります。様子を見ながら取り入れるようにしてください。
ペパーミント ペパーミントに含まれる精油成分のメントールは、皮膚や粘膜、また味覚への刺激性があるので乳児には通常用いません。
しかし、個人の体質や健康状態によっては、過剰摂取による副作用の可能性も考えられます。
薬とハーブの相互作用について知っておくべき6つのこと 6 Tips
多くの人は、ダイエタリーサプリメント（栄養補助食品）（eJIM内：・）と、処方薬あるいは市販薬の両方を摂取・服用しています。しかし、これらの薬やサプリメントが有害な相互作用を起こす可能性があることを知っていましたか?サプリメントの中には、医薬品の効果を減少させるものもあれば、医薬品の好ましくない副作用を含めて効果を増加させるものもあります。残念ながら、現時点では、多くの薬とサプリメントについて、相互作用の可能性に関する情報はほとんどなく、さらに多くの研究が必要です。しかし、ここでは、特定の薬との相互作用の可能性が高いについて知っておくべき6つのことを紹介しています。
クロルプロマジン塩酸塩として、通常成人1日30〜100mgを分割経口投与する。 · 副作用（添付文書全文）
肌への効能が期待できるスペアミントは、収れん効果を利用してニキビ予防や毛穴の引き締めとして化粧品に利用されることもあります。
ごくごく飲める！美味しいペパーミントティーの飲み方＆アレンジ法
ミントティーの作り方は、ミントの葉を5枝分用意します。葉は乾燥したものでも構いませんが、
便秘 、 腹部膨満感 、 下痢 、 味覚異常 、 発疹 、 蕁麻疹 、 しびれ 、 めまい 、 眠気 、 口渇 、 嘔吐
安眠とリラクゼーションに貢献: ペパーミントティーには心地よい眠気を誘発する効果があり、鎮静作用でストレスを感じます。
この影響を相互作用といい、注意して防がなくてはなりません。 相互作用で起こること
ミントの効果・効能と、収穫した葉の活用方法について解説しました。