くり返すパックリ割れに。手指のひび・あかぎれ治療薬、ヒビケア軟膏aをご紹介します。


症状によっては、ひび割れ・あかぎれ用の医薬品も有効です。炎症やかゆみをおさえる成分、組織の修復を助ける成分、血行を促進する成分など、薬によって含まれる成分が異なるため、薬局・薬店の薬剤師に相談しながら症状に応じた医薬品を選びましょう。


かゆみを伴う湿疹、皮膚炎の症状もみられる場合には、ステロイド外用剤（塗り薬）で治療するのも有効です。保湿効果の高い軟膏タイプがおすすめですが、自分の症状に適したステロイド外用剤（塗り薬）がわからない場合は、薬局・薬店の薬剤師、または登録販売者に症状を伝え、相談してみましょう。

気温が下がる冬は汗や皮脂の分泌量が低下するうえ、空気の乾燥もおこるため、角層の水分や保湿物質が失われやすく、皮膚の乾燥が進みます。乾燥が進むと皮膚は弾力を失い、角層に細くて深い線状の亀裂が入り、かゆみを伴う「ひび割れ」をおこします。ひび割れが悪化し真皮まで深く達すると、血がにじんだり、ひびの入った部分が炎症して赤みを帯びる「あかぎれ」になります。

ひび、あかぎれには水仕事のあとやお風呂上がり、お寝み前に、オロナインH軟膏をよくすりこんでください。

あかぎれとは、気温の低下と空気の乾燥により皮膚に細くて深い線状の亀裂が入り、赤みを帯びたり出血をともなう症状のことをいいます。おもに冬の時期にみられますが、洗剤やシャンプーを使う水仕事が多い人には季節を問わずみられることもあります。指先だけでなく、角層が厚い手のひらや足の裏、皮膚が薄い唇などにも多く発症します。

ひび割れやあかぎれは予防が可能なことや、発症してしまっても市販薬の軟膏を使ったり、セルフケアをしたりすることで改善するケースが多いため、軽視されがちな傾向にあります。しかし、長引くと皮膚の炎症が重症化して治癒が困難になることもあります。 痛みで手洗いや水仕事がつらいなどの自覚症状がある場合は我慢せず、皮膚科を受診するなどして、適切な治療を心がけましょう。

入浴時のお湯の温度や洗い方などが原因で皮膚が乾燥し、炎症を引き起こすこともあります。洗いすぎない、こすりすぎないことに注意するとともに、湯船やシャワーのお湯の温度は40度程度を目安にして、皮脂の過剰な減少を防ぎましょう。

しもやけとは、冷たい空気や水にさらされることで血行が悪化して起こる皮膚の症状です。
手足の指先や耳たぶ、頬、鼻などの皮膚が痒くなったり、赤く腫れ上がったりするなどの症状が見られます。
あかぎれとの違いは、しもやけは寒さによる血行不良で起こるのに対し、あかぎれは寒さと乾燥で皮膚に亀裂が入ることで起こる点です。


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乾燥は皮膚のバリア機能を低下させ、炎症を起こしやすくさせます。こまめな保湿は皮膚の乾燥を予防し、バリア機能の維持に役立ちます。特に水仕事の後には必ず保湿剤を手全体に塗布し、ひび割れ・あかぎれを積極的に予防しましょう。

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ひび割れ・あかぎれを発症してしまった後でも、悪化させないように刺激を避けることが大切です。水仕事は可能な限り避ける、やむを得ず行う際にはビニールやゴム手袋を着けるなどして皮膚を守りましょう。患部を絆創膏で保護するのもよいでしょう。
手袋の着け方によっては症状を悪化させることもあるので、予防するポイントでご紹介する方法を参考にしてください。絆創膏は水仕事でもはがれにくいタイプもあり、ストレスなく患部を保護できます。

ひびやあかぎれが起きる原因とは？ 予防するためのポイントを紹介

皮膚にとって刺激になるものにふれるときは薄手のビニールやゴム手袋をしたり、外出時に手袋をしたりすると、皮膚の保護とひび割れ・あかぎれの予防につながります。ただし、ゴム手袋の素材や蒸れが生じることにより炎症を引き起こす場合もあり、注意が必要です。その場合は綿の手袋をつけた上からビニールやゴムなどの防水の手袋をつけると効果的です。

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痛みやかゆみ、炎症を抑えたり、皮膚の修復を早める市販の軟膏やクリーム（OTC医薬品）を活用して、ツライ症状を抑えましょう。
ひび・あかぎれに有効とされる市販薬には、皮膚の水分を集めてみずみずしさを保ったり、皮膚を正常な状態に修復する効果をもつものがあります。症状を悪化させないよう、皮膚の潤いを保つことが大切なので、市販薬のほか、ハンドクリームや乳液などの保湿剤も役立ちます。

ヒルドイド・尿素軟膏・ワセリン・サリチル酸ワセリンなどでこまめに保湿しひふのバリア機能を保つようにします。 ステロイド外用剤

洗浄力の強い洗剤やシャンプー、アルコール消毒液などは、皮膚を守る皮脂などを減少させます。それらにふれる機会の多い医療従事者や美容師などは職業柄、ひび割れ・あかぎれが生じやすい傾向があります。
また、コロナ禍でこまめに手洗いをする習慣がついた人も多いかもしれませんが、手洗い後に保湿などのケアをせずにいると、ひび割れ・あかぎれが発症しやすくなることもあり、要注意です。

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加齢によって発汗量や皮脂の分泌量が減少することも、ひびやあかぎれのリスクを高める一因になることがわかっています。皮膚が刺激を受けやすい状態になっているので、この後に紹介するセルフケアを参考に、ひび・あかぎれの対策をすることをおすすめします。

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皮膚の乾燥は、ひびやあかぎれの要因です。乾燥すると皮膚のバリア機能が低下して外的刺激を受けやすくなり、かゆみや赤み、湿疹が生じやすくなります。

手荒れは、手湿疹（てしっしん）と呼ばれ、手がガサガサしたり、皮むけや赤み、水ぶくれ、あかぎれ、かゆみなどの症状が出たりした状態のことです。

あかぎれは、気温の低下や空気が乾燥した際に皮膚の水分が不足することが原因で起こるといわれています。
冬に気温が下がると、皮汗をかきにくく、皮脂の分泌量も低下するため、乾燥しやすくなります。
乾燥すると皮膚は弾力性を失い、関節の動きで引っ張られ、負荷がかかった時などに耐えきれず、皮膚の表面に亀裂ができることがあります。
この亀裂が悪化すると、出血や痛みなどの症状が出てくるあかぎれとなってしまうのです。あかぎれが起こりやすいのは、手の甲、手の指、かかとなどです。

今回の記事は、ひび割れの症状や治す方法、手湿疹について詳しく解説します。 目次

ひび・あかぎれは手荒れの一種ですが、主に乾燥などによって皮膚に亀裂が入った状態のことを指します。一般的な手荒れは、これ以外に水疱（すいほう）やカサつき、紅斑（こうはん）と呼ばれる皮膚の赤み、かゆみなども含みます。
しもやけは正式には凍瘡（とうそう）と呼ばれ、手足の指、耳などが赤くなったり、かゆくなったりといった症状が起こります。
しもやけの原因は皮膚の炎症やバリア機能の低下ではなく、寒さによる血行障害です。寒い場所で長時間過ごした後で、患部に腫れがあり、さらに痛みがゆさといった症状を感じるという場合は、あかぎれではなく、しもやけの可能性が高いでしょう。必要に応じて皮膚科専門医を受診し、適切な対応をとりましょう。

手指や足のひび割れ・あかぎれに効く｜市販薬の選び方について解説

ひび割れもあかぎれも、主に皮膚表面の皮脂が失われ、皮膚のバリア機能が低下することで生じると考えられます。
皮脂には皮膚の水分を保ち、皮膚を保護する働きがあります。空気の乾燥や皮膚の洗いすぎ、加齢などによって皮脂が失われると、皮膚の表面が乾燥します。乾燥しても保湿などのケアをせず、生じたかゆみを我慢できずにかきむしると皮膚のバリア機能の低下が進みます。すると皮膚は正常な状態を保てなくなり、弾力性が失われます。その結果、皮膚がぱっくりと割れてしまい、ひび割れ・あかぎれが発症します。

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ひび割れのように皮膚にできた亀裂が悪化し、表皮の深い層やその下にある真皮にまでおよぶと「あかぎれ」と呼ばれることがあります（俗称であり、医学用語ではありません）。乾燥などによって手足の皮膚が弾力性を失い、亀裂が入って血がにじんだり、痛みを伴ったり、ごわごわした触感の皮膚になることも多々あります。

あかぎれ、しもやけ、ひび、ニキビ、すりきず、きりきず、水虫、軽いやけどに、オロナインH軟膏。家族みんなで お使いください。

主に寒い季節に起こりやすい手のひびやあかぎれは、ちょっとしたセルフケアで予防や対策が可能です。
あかぎれの症状や原因、そして対策のポイントをご紹介します。