02 効能効果が認められている漢方薬 コッコアポシリーズは、厚生労働省に
防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)は、ダイエットを目的とした漢方薬として人気があります。特に、ツムラなどの製薬会社から提供される防風通聖散は、多くの方に利用されています。その効果を最大限に引き出すためには、適切な飲み方が重要です。一般的には、食前に服用することで効果が高まるとされていますが、個人の体質や症状に応じてタイミングを調整することが推奨されます。また、漢方薬であるため、長期間の使用を前提としており、急激な効果は期待できません。適切な飲み方と生活習慣の見直しを組み合わせることで、ダイエット効果をより確実に実感することができます。
さらに、防風通聖散は「漢方薬 ダイエット」としての地位を確立しており、自然な成分で構成されていることから、副作用が少なく、安全に長期間使用できることが魅力です。使用者の口コミでも「ダイエット 漢方 効果」として高評価を得ていますが、体質や個人差によって効果の感じ方が異なるため、継続的な使用と生活習慣の改善が必要です。
「漢方薬は1日3回、食間・食前に服用するのが基本。ただ、飲むのを忘れてしまった場合は、食後に飲んでも問題はありません。飲む量や飲み方は用法・用量どおりに、水か白湯(さゆ)で。クラシエ薬品の『コッコアポ』シリーズは錠剤なので漢方薬の味やにおいが苦手な方でも服用しやすくなっています。サラサラした粉状の漢方薬の場合は、水に溶かして飲むと苦味などでかえって飲みにくくなる場合もあります。先に口に水を少し含んでから飲むと飲みやすいですよ」(クラシエ薬品)
気になる効果に関する口コミをチェック!クラシエ薬品 コッコアポL錠(医薬品).
防風通聖散の具体的な効果について、ダイエットを目的とした使用者の口コミやレビューを基に見ていきましょう。多くの口コミでは、「ダイエット 効果」として体調管理に関する口コミが多く見られます。特に、長期間の使用により、徐々に効果を実感できるケースが多いようです。
さらに、使用者の「漢方 ダイエット 口コミ」では、防風通聖散を摂取している間に感じた食欲の抑制効果についても多くの報告があります。これは、漢方薬が体のバランスを整える働きを持っているため、過食を防ぎ、健康的な食事習慣の確立を助けます。
「このタイプの肥満症に効く漢方は、大柴胡湯。ストレスホルモンの増加を抑えるので、脂質代謝を上げて余分な脂肪を減らす働きがあります。また、自律神経を整えて便秘も改善します。『コッコアポG錠』をおすすめします」(クラシエ薬品)
しかし、こうした効果は個人差が大きく、特定の体質や生活習慣に依存することが多いため、効果を実感するには一定期間の継続が必要です。防風通聖散の効果を最大限に引き出すためには、バランスの良い食事と適度な運動を取り入れることが重要です。また、口コミでは、最初の数週間で効果を感じられない場合でも、継続することで効果が現れるケースが多いとされています。
コッコアポ EX錠 312錠(26日分)漢方製剤 瓶入り【第 2類医薬品】
(1)直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に、チャックをしっかりしめて保管してください。
(2)小児の手の届かない所に保管してください。
(3)他の容器に入れ替えないでください。(誤用の原因になったり品質が変わります。)
(4)使用期限を過ぎた製品は服用しないでください。
(5)水分が錠剤につきますと、変色または色むらを生じることがありますので、誤って水滴を落としたり、ぬれた手で触れないでください。
吸湿しやすいため、服用のつどチャックをしっかりしめること
体力充実して、腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの次の諸症: · 用法・用量
防風通聖散と他の漢方薬、特にコッコアポなどのダイエット漢方を併用する際には、いくつかの注意点があります。併用により効果が増強される場合もありますが、副作用や健康リスクが高まる可能性もあるため、慎重に取り扱う必要があります。
次の量を1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 · 使用上の注意
まず、防風通聖散とコッコアポは、どちらもダイエットをサポートする漢方薬として知られていますが、含まれる成分や作用が異なるため、併用することで思わぬ相互作用が発生する可能性があります。例えば、両方に含まれる成分が胃腸に強い刺激を与え、消化器系の不調を引き起こすことがあります。また、両方の漢方薬が利尿作用を持つ場合、過度の脱水症状を引き起こすリスクもあります。
コッコアポ / コッコアポEX錠(医薬品)の口コミ一覧(50代)
「このタイプの肥満症に効く漢方は、防風通聖散。過剰な食欲を抑え、脂肪を燃焼。さらに便秘も改善して老廃物を出すことで、肥満症と便秘を改善する漢方です。『コッコアポEX錠』がおすすめです」(クラシエ薬品)
漢方薬は一般的に、薬が吸収されやすい空腹時に飲むのがよいとされます。 ..
防風通聖散やコッコアポなどの漢方薬は、個々に効果的なダイエットサポートを提供しますが、併用時には慎重に取り扱い、安全に使用するための注意が必要です。
大手メーカーが伝授!タイプ別・肥満症を改善する「おすすめ漢方」
まず、体力が著しく低下している人には、防風通聖散は適しません。この漢方薬は、体力を消耗させる成分が含まれているため、すでに体力が低下している状態で使用すると、さらに体力を奪い、健康状態が悪化する可能性があります。ダイエット 口コミでも、体調が優れないときに防風通聖散を使用した結果、体力が持たずに中断したという声が聞かれます。
はじめにコップの水または白湯(さゆ)を口の中に含みましょう。 この時点で水は飲み込みません。 · 2
また、ストレスが多く、体内で炎症が起きやすい人にも、防風通聖散は適しています。漢方 ダイエット 口コミでも、ストレスからくる体調不良やホルモンバランスの乱れによる太りやすさに対して、効果を感じたという声が多く見られます。防風通聖散に含まれる生薬成分が、体内の炎症を抑え、ホルモンバランスを整える効果が期待できるため、ストレスを軽減しながら健康的にダイエットを進めることができます。
次の量を1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人(15才以上)1回4錠、15才未満は服用しないこと ; 禁止事項
34(6) 513-521)18種類もの生薬が配合されている防風通聖散は、服用することでダイエット効果のほかにも、期待できる効果が多くあります。防風通聖散には、利尿効果をもつ生薬「白朮・滑石」や血流を良くして解毒を促す効果のある生薬「 川芎」などが配合されているために、これらが相互に作用することでむくみを改善する効果が期待できます。防風通聖散には「大黄・芒硝」といった瀉下剤が配合されているため、便通を促して体内の不要物を排出しやすくする効果が期待できます。便秘に用いる場合には1週間程度で効果判定をするようにしましょう。副鼻腔炎には水分代謝を改善したり熱を冷まして炎症を抑えたりするような漢方薬が効果的です。防風通聖散には、「石膏・黄芩・連翹・山梔子」といった清熱剤が配合されているため、からだの中に熱がこもって鼻づまりを引き起こしたり黄色く粘り気のある鼻水が出たりするような副鼻腔炎の症状に効果が期待できます。漢方の観点からニキビの状態をとらえると、からだの内側に溜まった気が熱となった結果、皮膚に炎症を起こしている状態です。そのため、こもっている熱を取り除き、炎症を抑える処方が用いられます。防風通聖散に含まれる「黄連・黄芩・山梔子」は消炎作用をもち、「防風・荊芥」が炎症の原因となった毒素と共に湿熱を放出することで、ニキビやふきでものを改善する効果が期待できます。そのほかにも防風通聖散は、高血圧や肥満に伴う動悸・肩こり・のぼせ、湿疹・皮膚炎にも効果が期待できます。漢方薬の効果を正しく引き出すためには、「証」に合った処方を選択することが大切です。証とは服用する方の体質や体力、症状の現れ方などによって判断されます。
防風通聖散はに向きます。とくに、におすすめの漢方薬です。一方で防風通聖散は、には合わない可能性があります。上述のように配合生薬の「大黄・芒硝」には瀉下作用があるため、下痢や軟便の症状を悪化させる可能性があるのです。また、防風通聖散には熱を冷ます作用があるため、冷え性の人も避けた方が良いでしょう。服用を続けることで冷えが悪化しやすくなります。防風通聖散が合わないけれど漢方薬の力を借りてダイエットがしたい…そんな方はこちら▼の関連記事をお読みください。ご自身の体質や症状に合った漢方薬の選択について悩まれている方は、YOJOの薬剤師にも相談することができます。防風通聖散では以下のような副作用が報告されているため注意が必要です。頻度不明で、自律神経系や消化器系、泌尿器系に副作用が見られます。頻度はまれですが、以下のような重篤な副作用も報告されています。このような症状が見られた場合は服用をすぐに中止し、受診するようにしましょう。間質性肺炎は肺胞の壁に炎症や損傷が起こり、壁が厚く硬くなり繊維化が起こることで、酸素を取り込みにくくなる病気です。初期は無症状の場合が多いですが、進行すると咳や呼吸困難、肺音の異常などの症状が現れます。偽アルドステロン症は、血圧を上昇させるアルドステロンというホルモンが増加していないにも関わらず、甘草に含まれるグリチルリチン酸の作用により、高血圧や低カリウム血症、むくみなどの症状が現れる病気です。主に手足のだるさやしびれ、こわばりなどの訴えがあります。服用開始後 10 日以内の早期に発症したケースから数年以上の長期服用の後に発症したケースまであることから、服用期間と発症との間に一定の傾向は認められません。ただし、3 ヶ月以内に発症したケースが約 40%を占めると厚労省から報告があります。ミオパチーは筋肉の病気を表します。低カリウム血症の結果として起こる場合があり、主に脱力感や四肢けいれん、麻痺などの症状が現れます。防風通聖散の薬剤アレルギー(過敏症)として薬剤肝障害が現れる場合があります。初期症状は発熱や発疹、皮膚のかゆみなどで、さらに検査値AST・ALT・Al-Pの上昇や好酸球増加が見られ、皮膚の黄疸が現れる場合もあります。腸間膜静脈硬化症は、大腸壁内から腸間膜の静脈に石灰化が生じて、腸管に十分な血液が行き渡らなくなった結果起こる病気です。主な症状として、腹痛や下痢、悪心・嘔吐、腹部膨満感、便潜血陽性(無症状)が認められます。防風通聖散を安全に使用するために、以下のようなポイントや注意点を守って服用するようにしましょう。空腹時にすることで、食物の影響を受けずに薬が小腸まで届き、より効果的に薬が作用します。また、「麻黄」のように効き目の強い生薬も、胃酸の働きで吸収が穏やかになるため、安全に服用することができます。早く効果を出したいからと指示された量より多く服用しても、効果が上がることはなく、むしろ副作用発現の可能性が高まるため避けましょう。
以下のような疾患・既往歴がある人は、防風通聖散の服用で疾患が悪化する可能性があるため、服用前に医師や薬剤師に相談することが大切です。また防風通聖散には、含水硫酸ナトリウムの一種であり食塩と同じナトリウムが含まれる 「芒硝」が配合されているため、治療などで食塩制限をしている人は注意が必要です。
そのほか病後などで体力が低下していたり、更年期障害や糖尿病などで著しい発汗傾向があったりする場合にも、副作用が発現しやすくなるため注意しましょう。防風通聖散は、「麻黄」が含有された製剤や甲状腺製剤などと併用すると、交感神経刺激作用が増強され、不眠や発汗異常、動悸、全身脱力感が現れやすくなるために注意が必要です。また、「甘草」が含まれる製剤と併用すると、カリウムの排出が促進されて偽アルドステロン症やミオパチーの副作用が発現しやすくなります。防風通聖散の飲み合わせについてさらに具体的に知りたい方は、こちら▼の記事もお読みください。「山梔子」が含まれているため、長期服用(多くは5年以上)により大腸粘膜の色調異常やむくみ、潰瘍(かいよう)などを伴う腸間膜静脈硬化症が現れる可能性があります。
防風通聖散を継続して服用すると共に、食事や生活習慣を見直すことが効果的なダイエットにつながります。
ここでは、防風通聖散のダイエット効果を高めるためのポイントについてお伝えします。有酸素運動は、体内の脂肪を運動エネルギーに変換し、余分な脂肪を減らす効果があります。一方で、無酸素運動は筋肉を鍛えて基礎代謝量を増加させ、エネルギーを効率的に消費できるようになります。有酸素運動と無酸素運動を組み合わせる場合は、はじめに無酸素運動を行い、そのあとに有酸素運動を30~60分程度を目安に行うのがおすすめです。
先に無酸素運動を行うことで、成長ホルモンが分泌され、有酸素運動による脂肪の燃焼効率を促進してくれます。必要な栄養を摂取しないと、からだはエネルギーを作り出すために筋肉を分解してしまいます。すると基礎代謝が落ちて、痩せにくい体質になるだけでなくリバウンドをくり返す原因になってしまうのです。
とくに朝食を抜くと空腹の時間が長くなり、昼食時に血糖値が急激に上昇し、インスリンが過剰分泌して脂肪を蓄えやすくなってしまいます。
食欲は、胃から分泌されるグレリンによって亢進し、脂肪組織から分泌されるレプチンによって抑制されます。
睡眠不足になると、このグレリンの分泌量が増えてレプチンの分泌量が低下することが分かっています。さらに、覚醒をコントロールすると共に食欲を亢進させる働きのあるオレキシンの分泌も増加するため、結果として食欲が亢進してしまうのです。
また、脂肪の燃焼効率を促進する成長ホルモンは、22時~深夜2時をピークに分泌されます。この時間帯に良質な睡眠を取ることは痩せやすいからだ作りをするためには大切です。 ここでは、市販で購入できる防風通聖散の商品をご紹介します。
剤形や用法用量、服用できる年齢、防風通聖散エキスの含有量、価格がそれぞれ異なるため、ご自身に合った商品を選ぶと良いでしょう。ここでは、防風通聖散についてよくある質問とその回答をまとめました。防風通聖散は医療機関で処方を受けたり、ドラッグストアや薬局など市販で販売されているものを購入したりすることで入手できます。
ただし購入する際には、ご自身の体質や症状に合っているか、きちんと確認することが大切です。
なお、ただし、市販薬は不特定多数の人が購入することから安全性を考慮して、1日量の配合量が少ない場合があります。防風通聖散を処方してもらいたい場合は、医療機関を受診して「肥満症」や「便秘症」などの診断を受ける必要があります。通常、医師の診断のもとで処方された処方薬は保険適用で1~3割負担で購入できますが、ダイエットや美容目的で防風通聖散を服用する場合には原則自費になるため注意しましょう。
配合生薬の「大黄・芒硝」に子宮収縮作用があるため、流早産をまねく恐れがあります。また授乳中も「大黄」に含まれるアントラキノン誘導体が母乳中に移行して、乳児の下痢を引き起こす場合があります。防風通聖散には、主に散剤・顆粒剤・錠剤の3種類があります。
「漢方薬の味や匂いが苦手…」という人は錠剤を選ぶと良いでしょう。
また散剤や顆粒剤は、水や白湯を先に口に含んでから服用したり、オブラートで包んだりするなど、飲み方の工夫をすることで、ぐんと飲みやすくなることもあります。詳しくはこちら▼の記事をお読みください。【参考文献】
[1]高久俊(2013)頻用処方解説 防風通聖散
[2]日置智津子ら(2008)メタボリックシンドロームに対する防風通聖散の有効性の検討,J Pharm Health Care Sci.
小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させてください。
また、防風通聖散は、即効性を求める人には向いていないかもしれません。漢方薬は、即効性よりも、時間をかけて体質を改善することを目的としているため、効果を実感するまでに時間がかかることがあります。口コミでも、使用を開始してからしばらくして効果を感じたという声が多く、短期間でのダイエットを目指している人には、期待通りの結果が得られない可能性があります。
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さらに、防風通聖散の効果が出にくい人として、食生活や生活習慣が不規則な人も挙げられます。漢方 ダイエット 口コミの中には、食事が不規則だったり、運動を全く行わなかったために、効果が現れなかったというケースもあります。防風通聖散は、あくまで体質改善をサポートするものであり、生活習慣が改善されない限り、十分な効果を発揮することは難しいでしょう。